feliz no casamento

Seja feliz no casamento. 17 hábitos importantes de um relacionamento.

Passa para aquela amiga!
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A ideia de perder aquela pessoa especial que você ama realmente coloca em perspectiva as coisas mais importantes de um relacionamento. Todos buscamos ser feliz no casamento, mas às vezes brigamos com nossos parceiros pelos motivos mais idiotas. Talvez ele não tenha ajudado você a escolher uma cor para a parede da cozinha ou tenha esquecido de elogiá-la pelo novo corte de cabelo. Algumas pessoas eventualmente percebem que uma parceria envolve mais do que apenas essas coisas. Mas muitos casais não o fazem e permitem que essas pequenas discussões arruínem um belo relacionamento. Continue lendo para entender as 17 coisas mais importantes para focar em um relacionamento e o que você deve abandonar.

Quais são as coisas mais importantes para ser feliz no casamento?

1. Comunicação aberta

A comunicação aberta é a base de qualquer relacionamento bem-sucedido ( 1 ). Seu parceiro não consegue ler sua mente (nem ninguém). Portanto, expressar seus sentimentos, expectativas e necessidades é essencial. Mesmo se você estiver no meio de um conflito, a comunicação é útil para resolver conflitos e fortalecer o vínculo. Sem comunicação, você cria ressentimento, acumula mal-entendidos e dá origem à amargura. Esteja atento ao fato de que tudo isso é fatal para qualquer relacionamento.

2. Confiem uns nos outros

Ter confiança em um relacionamento sinaliza longevidade e permanência. Porém, se faltar esse ingrediente, não será um relacionamento saudável, seguro e estável. A confiança pode ser construída com o tempo e ficar mais forte se ambos estiverem dispostos a trabalhar para ter um casamento feliz e saudável, crescer juntos. Você não pode tornar sua vida amorosa emocionante e gratificante se faltar o elemento de confiança.

3. Respeitando uns aos outros

Não importa o quão clichê pareça, desrespeitar seu parceiro também pode enfraquecer o amor. O amor não pode ser uma justificativa para sacrificar sua autoestima ou desrespeitar seu parceiro. Para que um relacionamento floresça e prospere, os parceiros precisam respeitar um ao outro. É preciso respeitar as diferenças e não impor o que você gosta ou não gosta ao outro. A melhor forma de fortalecer o vínculo é celebrar e respeitar as diferenças. Desrespeitar um ao outro só gera ressentimento e pode prejudicar qualquer relacionamento.

4. Lealdade

Ser infiel é provavelmente a coisa mais prejudicial para qualquer relacionamento. O amor aliado à lealdade é duradouro e sagrado. A lealdade é o alicerce de um relacionamento. Se você quiser que isso funcione, você precisa se comprometer com seu parceiro. É possível que seu parceiro não seja tão espirituoso quanto seu colega de trabalho ou tão extrovertido quanto seu ex, mas há uma razão pela qual você o escolheu em vez de todos os outros. Esta deve ser a base para sua lealdade inabalável. Um relacionamento falha quando você tem uma terceira pessoa no meio, independentemente de você revelar a identidade dessa pessoa ou mantê-la em segredo do seu parceiro.

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5. Compromisso

Para que um relacionamento floresça, fazer concessões é essencial para ambos os indivíduos. Trabalhe para encontrar um terreno comum entre vocês dois para que seu relacionamento prospere. Um relacionamento bem-sucedido inclui compromissos de ambas as extremidades, pois ninguém pode sempre fazer as coisas do seu jeito. Se você continuar privando seu parceiro e considerar apenas suas necessidades, isso pode gerar ressentimentos e até encerrar seu relacionamento.

6. Defendendo a Independência

Como casal, se vocês comem, respiram, vivem e dormem juntos o tempo todo, está tudo bem. No entanto, ter seu próprio tempo individual é igualmente importante. Quando estiver em um relacionamento, você nunca deve se perder. É claro que vocês dois podem provocar mudanças um no outro, mas sempre podem manter o charme e a personalidade que os diferenciam e induzi-los em seu relacionamento.

7. Uma sensação de segurança

A sensação de que você está seguro com seu parceiro faz com que valha a pena permanecer em um relacionamento. No entanto, se a sua segurança for questionada, todas as outras emoções começarão a falhar e o seu vínculo acabará por desmoronar. Em um relacionamento sério , você deve manter o voto sagrado de proteger e amar seu parceiro em todas as circunstâncias da vida. Essa sensação de segurança se estende tanto à segurança física quanto emocional.

8. Ser feliz

A agitação da vida cotidiana pode levar a uma queda no seu relacionamento. Portanto, é essencial encontrar maneiras de preenchê-lo com diversão, emoção e felicidade. Nenhum relacionamento é luz do sol e arco-íris o tempo todo, mas é vital garantir que tempos mais felizes ofusquem os infelizes. O riso une dois corações e pode ajudar a equilibrar as preocupações.

9. Sendo uma equipe

Por mais que você precise de espaço pessoal, permanecer fortes juntos também é vital. Um relacionamento exige que você use chapéus diferentes em momentos diferentes. Às vezes, você pode precisar ouvir seu parceiro com paciência e oferecer apoio. Outras vezes, você deve oferecer críticas imparciais e construtivas ou uma perspectiva diferente para ajudá-los a fazer escolhas melhores e informadas. É claro que haverá momentos em que seu parceiro também terá que assumir essas funções para você. Seus pontos fortes combinados compensam os pontos fracos um do outro e ajudam você a lidar com situações desafiadoras de maneira eficaz. Como indivíduos diferentes, vocês precisam se unir para trabalhar em seu relacionamento.

10. Perdão

O perdão é uma virtude muito importante e ninguém é perfeito neste mundo. Você pode ter uma lista de qualidades que procura em seu parceiro, mas no final das contas, errar é humano e perdoar é divino. Se um coração sincero pede desculpas e trabalha para fazer as coisas de maneira diferente, aprenda a perdoar e seguir em frente. Pode haver alguns erros que podem impactar gravemente o relacionamento, mas você pode trabalhar em tudo. Se você e seu parceiro quiserem deixar esses erros para trás e trabalhar na reconstrução do relacionamento, ambos devem ser capazes de perdoar um ao outro antes de seguir em frente.

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11. Passar tempo de qualidade juntos

Como dois estranhos se tornam inseparáveis ​​e acabam totalmente apaixonados? Bem, trata-se de passar bons momentos um com o outro e priorizar seu relacionamento. O tempo que passamos juntos ajuda a conhecer melhor o seu parceiro. Abre canais de comunicação e ajuda a construir amizades e promover a confiança mútua. Pode ser uma tarefa pequena, como dar um passeio juntos ou observar o nascer do sol tomando uma xícara de chá fumegante pela manhã, mas pode fazer maravilhas pelo seu relacionamento.

12. Esteja emocionalmente disponível

Por mais que um relacionamento seja uma questão de amor e felicidade, também se trata de estar emocionalmente disponível para seu parceiro em tempos difíceis. Preste atenção quando seu parceiro quiser ser ouvido sobre seus desafios emocionais. Ser insensível às emoções deles e permanecer consumido em seu próprio mundo deixará um vazio que pode levar seu parceiro a preenchê-lo com terceiros. Ouvir e validar os sentimentos do seu parceiro irá aproximá-los e torná-los mais fortes como casal.

13. Expresse amor

Quem não quer que lhe digam repetidamente que é a pessoa mais especial e importante na vida do seu parceiro? Nunca subestime o seu outro significativo. Expresse seus sentimentos de amor e admiração para que eles saibam o quanto eles significam para você. Isso também maximizará suas oportunidades de receber amor.

14. Seja gentil

Os pequenos atos de bondade que você faz pelo seu parceiro podem parecer triviais, mas permanecerão no coração dele para sempre. Através desses pequenos gestos, você pode fazer com que seu parceiro saiba que você se preocupa com ele e que está sempre ao seu lado. E tenha certeza de que eles farão de tudo para retribuir essas boas ações à sua maneira, para fazer você se sentir especial. Isso estabelece a base para um relacionamento forte.

15. Comprometa-se com o sucesso

Todo relacionamento é uma via de mão dupla e são necessárias duas pessoas para se comprometerem uma com a outra para que funcione. Se você investe em seu relacionamento, ele terá mais chances de sobreviver às dificuldades. Todo relacionamento traz sua cota de desafios, e aqueles que sobrevivem ao ataque do tempo têm o comprometimento como ingrediente básico.

16. Intimidade

Existem vários tipos de intimidade e todos são tão importantes quanto a intimidade física em um relacionamento de longo prazo. A intimidade física inclui expressões físicas de afeto, como abraços, abraços, beijos e sexo, que criam uma sensação de proximidade. Além disso, a intimidade emocional envolve compartilhar emoções, ideias e opiniões profundas e envolver-se em experiências compartilhadas e aspectos espirituais da vida. Um casal íntimo saudável tem uma vida sexual melhor, maior nível de satisfação e melhor saúde física e mental.

17. Empatia

A empatia mútua é uma força poderosa que é precursora da intimidade e da confiança. É a capacidade de compreender e se relacionar. Ajuda você a ver as situações da perspectiva da outra pessoa e a compreender o lado positivo das coisas. Isto melhora a cooperação, o compromisso e o perdão, fortalecendo assim o relacionamento. Praticar a empatia pode aumentar a satisfação no relacionamento e reduzir conflitos.

Pode surpreender muitos, mas o amor não é o único requisito para um relacionamento feliz e gratificante; é feito de muitos componentes menores, porém vitais. Comunicação aberta, lealdade, honestidade, compreensão, bondade, compaixão, confiança, vulnerabilidade emocional e vontade de perdoar são algumas das coisas mais importantes que mantêm um relacionamento funcionando. No entanto, cada relacionamento é diferente e, embora alguns parceiros valorizem mais a sensação de segurança, outros podem depender fortemente do respeito pelos limites um do outro. Portanto, ajuda conhecer as expectativas do seu parceiro em relação ao relacionamento e transmitir as suas. Se você já ficou pensando ‘o que é o amor?’ e se o seu relacionamento estiver próximo disso, use este artigo como uma lista de verificação. E se você e seu parceiro não abordaram nenhum ponto, tente trabalhar nesse sentido.

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FAQS – Perguntas Frequentes

O que mantém a maioria dos casais juntos?

Manter limites saudáveis, comunicação aberta e equilibrar agendas e prioridades ocupadas para encontrar tempo um para o outro são alguns fatores que mantêm os casais unidos.

O que mata um relacionamento mais rápido?

A falta de intimidade, expectativas irrealistas, comportamento abusivo e supressão de emoções podem matar um relacionamento mais rapidamente.

Como posso melhorar a comunicação com meu parceiro em um relacionamento?

Ouvir ativamente, substituir padrões de comunicação negativos como crítica, atitude defensiva e bloqueio por apreciação, validação e empatia, tentar compreender a perspectiva do seu parceiro e reservar tempo para o parceiro e iniciar conversas significativas longe de distrações e tecnologia pode ajudar a melhorar a comunicação em um relação.

Quais são algumas maneiras eficazes de resolver conflitos em um relacionamento?

Comunicar-se de forma clara e respeitosa, encontrar soluções juntos, estar disposto a fazer concessões, assumir a responsabilidade por suas ações e pedir desculpas sinceramente pode ajudar a resolver conflitos de forma eficaz e saudável em um relacionamento.

Como posso manter a confiança e a honestidade em um relacionamento?

Ser aberto e transparente sobre tudo, respeitar os limites e a privacidade do seu parceiro e perdoar e superar os erros do passado são chaves para manter a confiança e a honestidade em um relacionamento.

Principais conclusões

  • Um relacionamento é muito mais do que elogiar o novo corte de cabelo do seu parceiro ou ajudá-lo a escolher um vestido.
  • Comunicação aberta, confiança e compromisso são algumas das coisas mais importantes que você precisa em uma parceria.
  • Você precisa investir tempo e esforço e resolver as coisas juntos para manter seu amor vivo.

Referências

Os artigos no Personalidade Feminina são apoiados por informações verificadas de artigos de pesquisa acadêmica, organizações de renome, instituições de pesquisa e associações médicas para garantir precisão e relevância. 

A comunicação dos casais prevê a satisfação conjugal ou a satisfação conjugal prevê a comunicação?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852543/

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