Katia Aveiro, irmã de Cristiano Ronaldo, revela como perdeu 27kg

Katia Aveiro, uma das irmãs do craque português Cristiano Ronaldo, participou do programa Dois às 10 da TVI, uma emissora portuguesa, e revelou o segredo para sua perda drástica de peso nos últimos meses.

Segundo Katia, no começo de 2024, algumas das suas primas a visitaram na sua casa no Brasil e elas aproveitaram o reencontro para gravar um vídeo. No vídeo, elas se divertiam e dançavam com trajes de banho, mas quando ela viu o resultado da produção, não ficou satisfeita. “Eu olhei e disse ‘eu não sou esta pessoa’. Foi saúde e foi estética, mas foi saúde acima de tudo”, contou Katia aos entrevistadores, justificando a razão pela qual resolveu perder peso.

Katia também contou que não foi nada fácil conseguir perder os 27kg, já que ela precisou fazer algumas mudanças consideráveis em seu estilo de vida.  Ela apontou que, inicialmente, simplesmente “fechou a boca” e começou a fazer um tipo de jejum intermitente, e foi nessa época em que ela perdeu mais peso, mas que também foi o período mais complicado.

Ela ressalta que procurou ajuda médica para conferir como estava sua saúde, se estava com níveis baixos de vitamina, por exemplo,  e conforme a dieta começou a dar resultados, ela percebeu que seu corpo desinflamou e os resultados esperados começaram a aparecer.

E como não poderia faltar, Katia contou que recebeu bastante apoio de Cristiano Ronaldo na sua jornada para a perda de peso, e que o irmão foi fundamental para que ela conseguisse superar este momento. Segundo Katia, Cristiano Ronaldo incentivou que ela fizesse dieta, mas que evitasse qualquer tipo de cirurgia que lhe auxiliasse na perda de peso.

Isso porque Katia já havia feito lipoaspirações e outras dietas, e sempre recuperava o peso perdido nesses procedimentos algum tempo depois. Seguindo o conselho de Cristiano Ronaldo, ela mudou a chave e decidiu se comprometer ainda mais com seus novos hábitos alimentares para que não voltasse a cometer os erros do passado.

Katia conta que passou a realizar exercícios físicos, cortou alimentos com glúten e lactose, já esse tipo de comida, segundo ela, favorecia a inflamação do seu organismo.