Melhorar o humor

Dicas para melhorar o humor com maneiras fáceis e eficazes

Todos nós queremos nos sentir felizes e contentes, mas às vezes a vida pode atrapalhar. Sempre pode ser difícil se sentir bem, seja por estresse no trabalho, problemas em nossas vidas pessoais ou um sentimento geral de mal-estar. Mas você sabia que existem hormônios em nosso corpo que podem nos ajudar a nos sentirmos mais felizes …

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