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Dieta para enxaqueca: alimentos para comer e evitar

Diga adeus às dores de cabeça latejantes com uma abordagem dietética bem planejada. A dieta para enxaqueca foi projetada para identificar e eliminar possíveis alimentos desencadeadores e incluir alimentos amigos da enxaqueca em sua dieta. Alimentos processados, cafeína, álcool e adoçantes artificiais são alguns alimentos desencadeantes comuns que são evitados. Em vez disso, a dieta incorpora gorduras ômega-3 …

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