Ganho de massa muscular

Conheça 5 benefícios para a saúde de beber água fria e riscos

Os especialistas médicos sempre recomendam beber de 8 a 10 copos de água todos os dias para obter uma pele mais clara, aumentar a resistência e melhorar a saúde física e mental. Mas será que beber água fria regularmente afeta negativamente a sua saúde? Assim como tudo neste mundo, pesquisas sugerem que existem alguns riscos e benefícios …

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