Inflamação nas articulações

Inflamação das articulações – Óleo de mamona(rícino) para tratar artrite

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O óleo de mamona (rícino) tem sido usado para tratar vários problemas de saúde a muito tempo. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias( 1 ), o óleo de rícino pode ser usado como medicamento ayurvédico para o alívio da dor nas articulações. Este óleo amarelo claro extraído da semente de mamona nada mais é do que um maravilhoso remédio natural para vários problemas de saúde. Por exemplo, o uso de óleo de mamona para desintoxicação do fígado é bastante prevalente. Suas propriedades anti-inflamatórias podem ajudar a aliviar o desconforto associado à artrite.

Mas como  reduz a dor nas articulações? Como é útil para a saúde das suas articulações? Se você está se perguntando o mesmo, podemos ajudá-lo. Este artigo discute as propriedades terapêuticas do óleo de mamona para ajudar a aliviar o desconforto relacionado à artrite e reduzir a inflamação, bem como as diferentes maneiras de usá-lo de acordo com suas necessidades.

Como o óleo de rícino ajuda na artrite?

Vejamos rapidamente o que é, seus benefícios potenciais e como as propriedades do óleo de mamona ajudam no tratamento da artrite. A artrite, em termos leigos, é uma condição que afeta as articulações e os tecidos conjuntivos ao seu redor. O tipo mais comum é chamado de osteoartrite , que é causada pelo desgaste do tecido ou cartilagem ao redor das articulações artríticas e pela degeneração muscular que geralmente ocorre com a idade.

Em um estudo , descobriu-se que mais de um terço dos americanos têm artrite quando suas articulações são examinadas por meio de imagens médicas. A maioria desses casos é osteoartrite, que afeta entre 19% e 30% dos adultos com mais de 45 anos nos joelhos, 27% nas mãos e 27% nos quadris. Verificou-se também que 40% dos homens e 47% das mulheres irão experimentar isso durante a vida. Além disso, se o índice de massa corporal for superior a 30, o risco desta condição médica aumenta para 60%.

As outras são a artrite reumatoide e  a artrite psoriática, que são condições médicas autoimunes que podem afetar qualquer pessoa. Os cientistas ainda não identificaram o que pode estar causando isso. Condições médicas como problemas de pele, estresse, problemas de estilo de vida, etc. podem ser algumas causas prováveis. Mas as partes afetadas geralmente são joelhos, braços, tornozelos, pés, coluna, quadris, etc.

sabiaVocê sabia?
O óleo de mamona é produzido a partir das sementes da planta Ricinus communis , que são indígenas das regiões tropicais da África e da Ásia.

Como usar o óleo de rícino para artrite?

Embora a alopatia ou qualquer medicina alternativa possa ser responsável por grande parte da sua cura, remédios naturais simples, livres de qualquer composição química, podem esfriar as articulações e reduzir a inflamação aguda e a dor da artrite, proporcionando um conforto que é uma bênção por si só quando você está. na dor. Aqui estão diferentes maneiras de usar óleo de mamona.

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Esfregar óleo de rícino para alívio da dor da artrite

Inflamação nas articulações
Foto de Maksim Chernishev / Unsplash

Você vai precisar

  • óleo de castor
  • Almofadas de algodão

Tempo de preparação
5 minutos

Processo
Aqueça o óleo de rícino, não muito quente, mas apenas um pouco morno e molhe almofadas de algodão em óleo de rícino. Tome um pouco de cada vez e massageie completamente o óleo em toda a pele na área afetada pela artrite e coloque uma bolsa de água quente ou uma bolsa de água quente ali. Esta massagem terapêutica com óleo de mamona é boa para condições como rigidez geral das articulações e redução de dores intensas e inflamações.

Com que frequência?
Use-o sempre que puder ou pelo menos uma vez por semana para inflamações e dores regulares na coluna, pescoço ou joelho. Mas , use-o pelo menos duas vezes por semana para a artrite e você começará a se sentir muito melhor.

Por que isso funciona
O óleo tem propriedades que ajudam a estimular a produção de anticorpos que podem ajudar a prevenir a inflamação aguda ou reduzi-la. Quando você esfrega óleo de mamona sobre a articulação afetada, ele é absorvido pela pele e começa a reduzir o inchaço. A propriedade de rápida absorção do óleo o torna a melhor escolha para obter alívio mais rápido durante dores e desconfortos intensos.

Pacotinho de óleo de rícino para artrite

Foto de Nora Hutton / Unsplash

Você vai precisar

  • Óleo de castor
  • Pacote de água quente (saco ou almofadas).
  • Almofadas de algodão

Tempo de preparação
8 horas

Tempo de processamento
1 hora

Processo
Para dores crônicas de artrite e dores nas articulações, você pode embeber um ou dois algodão em óleo de rícino durante a noite, espremer o excesso e massagear com uma bolsa de água quente ou bolsa de água quente sobre a área afetada.

Com que frequência?
Continue aplicando este remédio orgânico todas as semanas ou pelo menos uma vez a cada duas semanas, dependendo da intensidade da dor e inflamação da artrite.

Por que isso funciona
A artrite invariavelmente vem acompanhada de inchaço e, nos dias em que você exerce mais pressão na área afetada pela artrite, a dor aumenta. Isso pode afetar seu estado geral de saúde e você precisa de algo que esfrie a inflamação mais rapidamente . Como todos sabemos, as bolsas de água quente aliviam a dor da artrite, enquanto o óleo de mamona tem benefícios terapêuticos e propriedades anti-inflamatórias que ajudam no inchaço e na inflamação aguda. É por isso que ajuda muito.

dicaDica rápida
Não aplique óleo de mamona em feridas abertas, cortes, hematomas ou pele ferida. O óleo de mamona pode irritar e causar problemas de pele ou erupções cutâneas, por isso sempre faça um teste de contato antes de usá-lo.

Óleo de mamona e suco de laranja para artrite

Alexander Krivitskiy / Pexels

Você vai precisar

  • óleo de castor
  • Um copo de suco de laranja

Tempo de preparação
5 minutos

Processo

  • Pegue cerca de uma a duas colheres de chá de óleo de mamona e ferva.
  • Quando estiver quente o suficiente, desligue o fogão.
  • Adicione este óleo de rícino morno a um copo de suco de laranja, de preferência fresco.

Com que frequência?

Tome antes do café da manhã por cerca de 3 a 5 semanas para obter efeito máximo e dependendo do seu progresso. Dê uma pausa por mais 3 semanas, pelo menos, antes de repetir este ciclo.

PS: Este remédio funciona de forma eficaz em pessoas que seguem uma dieta alcalina. Além disso, consulte seu médico sobre quaisquer suplementos ou restrições dietéticas para obter o máximo de benefícios.

Por que isso funciona

As frutas cítricas são ricas em vitamina C e possuem propriedades antioxidantes ( 2 ), que podem ajudar a reduzir os radicais livres que  causam inflamação. É por isso que os pacientes com artrite são aconselhados a seguir este remédio para adicionar suco de laranja ou qualquer outro suco que tenha propriedades antioxidantes ou vitamina C à sua dieta. E adicionar óleo de mamona à sua dieta ajuda ainda mais a reduzir a inflamação, a dor artrítica e maximiza seu efeito.

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Óleo de mamona em chá de gengibre para artrite

Foto de Vincent Rivaud / Pexels

Você vai precisar

  • Ruivo
  • Chá em pó
  • óleo de castor
  • Água

Tempo de preparação
5 minutos

Processo

  • Despeje o chá na água como faria normalmente.
  • Rale o gengibre em água fervente e deixe ferver em fogo médio por 5 a 10 minutos.
  • Desligue o fogão depois que a água ferver e filtre a polpa.
  • Se você estiver preparando mais de uma xícara, adicione 1-2 colheres de chá de óleo de rícino para cada porção extra.
  • Este é um excelente remédio para aliviar a dor e a inflamação da artrite. Também ajuda você a dormir melhor.

PS: O óleo de mamona tem propriedades laxantes ( 3 ), então pessoas com síndrome do intestino sensível, diarreia e outros problemas de saúde digestiva podem querer evitar esse remédio.

Com que frequência?

  • Dependendo da intensidade da sua dor nas articulações, tome este remédio pelo menos duas ou três vezes por semana para obter o máximo de benefícios.

Por que isso funciona

Se você é fã de chá e ele já faz parte da sua dieta, já sabe que ele possui propriedades naturais que não só proporcionam alívio das dores artríticas, que podem afetar gravemente sua saúde física geral e movimento, mas também de problemas de saúde como abdominais. cólicas, problemas relacionados ao estômago e inflamação e inchaço. Adicionar óleo de mamona ao chá de gengibre maximiza seu efeito, proporcionando conforto e ajudando a dormir.

Pacote de óleo de rícino e flanela

Andrea Piacquadio / Pexels

Você vai precisar

  • Pano de flanela de algodão
  • Óleo de mamona (para uso tópico)
  • Plástico/filme plástico
  • Toalha
  • Bolsa de água quente ou bolsa de água quente

Tempo de preparação
5 minutos

Tempo de processamento
45 minutos

Processo

  • Pegue cerca de 20 ml de óleo de mamona e aqueça no fogão ou apenas no micro-ondas.
  • Dobre a flanela e mergulhe-a em óleo de rícino. Deixe agir por cerca de 20 minutos até que a flanela absorva completamente o óleo.
  • Coloque um pedaço de pano ou toalha sobre a articulação afetada dolorida para mantê-la elevada e proteger a pele do excesso de calor.
  • Enrole a área afetada pela artrite com uma flanela embebida em óleo de rícino.
  • Agora, embrulhe a flanela de algodão com plástico ou filme plástico para unir tudo intacto.
  • Deixe este pacote de óleo de mamona por pelo menos 30-45 minutos.
  • Pode ficar um pouco bagunçado, então certifique-se de que não haja derramamento de óleo pela casa, ou é melhor sentar ao ar livre ou na varanda enquanto usa este envoltório de óleo de mamona.

Com que frequência?

  • Aplique este remédio natural pelo menos 2 a 3 dias consecutivos e você encontrará um grande alívio ao final de três dias.
  • Dê um tempo e continue depois de uma semana ou mais.
  • Você pode reduzi-lo para 15 a 20 minutos, quando começar a se sentir aliviado da rigidez e da inflamação.

Por que isso funciona

Aplicações tópicas como este remédio de óleo de mamona sempre provaram ajudá-lo com dores e inflamações nas articulações. O óleo de rícino penetra na pele e amarrar uma flanela embebida em óleo de rícino pode ajudar a reduzir a dor de forma eficaz. A bolsa de água quente atua como um catalisador na redução do inchaço e, assim, proporcionando alívio da dor da artrite.

O óleo de mamona é um dos óleos de cozinha mais utilizados. A aplicação tópica de óleo de mamona é um dos vários remédios naturais populares usados ​​para uma variedade de problemas de saúde. As vantagens do óleo de mamona para a saúde derivam de seu alto perfil nutricional de ácidos graxos essenciais, especialmente ácidos graxos ômega-3, antioxidantes, minerais e vitaminas. Além disso, os efeitos analgésicos e anti-inflamatórios do óleo de mamona podem aliviar condições inflamatórias e dores articulares artríticas. Também pode melhorar a mobilidade articular mediante aplicação tópica. No entanto, são necessárias mais pesquisas para apoiar essas afirmações sobre o uso de óleo de mamona para a artrite. Além disso, quando usado extensivamente, pode levar a problemas adversos à saúde. Se você encontrar quaisquer efeitos colaterais negativos, interrompa o uso de óleo de mamona e procure atendimento médico imediato.

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FAQS – Perguntas frequentes

Posso misturar óleo de mamona com minha loção corporal?

Sim. Você pode adicionar algumas gotas de óleo de mamona a cremes, hidratantes e loções corporais, pois suas propriedades hidratantes ajudam a nutrir a pele irritada. É repleto de muitos compostos benéficos que são necessários para cuidar da pele seca. No entanto, lembre-se de que as pesquisas sobre os benefícios dermatológicos do óleo de mamona são limitadas. Portanto, consulte sempre um médico antes de aplicar óleo de rícino.

O óleo de mamona expira?

Sim. O óleo de mamona tem uma vida útil de cerca de 1 a 5 anos e é recomendado para uso dentro de um ano. Verifique as instruções do rótulo para datas de validade e requisitos de armazenamento.

O óleo de mamona pode ser usado como único tratamento para artrite?

Embora estudos sugiram que o óleo de mamona tem propriedades terapêuticas que podem ajudar a reduzir a dor da artrite, não há evidências científicas suficientes para apoiar o seu uso como tratamento primário. Consulte um médico para um plano de tratamento adequado para a artrite. Usar o tratamento com óleo de mamona em conjunto com tratamentos convencionais pode ajudar a controlar melhor os sintomas comuns de dor e inflamação.

Há algum efeito colateral a longo prazo no uso de óleo de mamona no tratamento da artrite?

O óleo de mamona é geralmente considerado seguro para uso. No entanto, algumas pessoas podem ser alérgicas ao óleo de mamona e sentir irritação na pele ( 4 ). Consulte um médico antes de usar qualquer tratamento tópico com óleo de rícino.

Há alguma interação entre óleo de rícino e medicamentos que eu deva conhecer?

Sim, estudos sugerem que o óleo de mamona pode interagir com laxantes e reduzir a sua eficácia ( 5 ). Certifique-se de consultar seu médico antes de usar suplementos de óleo de mamona para tratamento de artrite, especialmente se você tiver prisão de ventre.

Principais conclusões

  • O óleo de mamona atua como um remédio orgânico natural que contém vários nutrientes essenciais aos quais deve suas poderosas propriedades terapêuticas antioxidantes e anti-inflamatórias.
  • Aplicar óleo de mamona nas áreas afetadas pela artrite ajuda a aliviar a dor e o inchaço nas articulações.
  • Você pode optar pela aplicação tópica ou adicionar algumas gotas de óleo de mamona ao chá ou suco para aliviar a dor.

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