10 Benefícios em Beber Vinho

beber vinho

Praticamente tudo que ingerimos pode fazer mal ou bem. Como dizem, a diferença de uma droga ilícita para um medicamento, é quantidade (naturalmente, não se deve consumir produtos ilícitos). Isso se aplica à beber vinho.

Dependendo da dose, um vinho pode trazer diversos benefício para a sua saúde. Entre tantas vantagens. Listamos as 10 principais. Então veja abaixo os 10 principais benefícios em se beber vinho diariamente:

1 – Calmante natural

calmante vinho

O estresse compromete nossa capacidade motora e intelectual. Algumas pesquisas da Universidade de Boston mostraram que beber vinho, com moderação, melhoram habilidade motora, emoções e capacidade intelectual, já que ajuda a diminuir o estresse.

2 – Aliado do emagrecimento

vinho

De acordo com a Universidade de Purdue (EUA), uma substância presente no vinho chamada piceatamol,  retarda o crescimentos de células de gordura.

3 – Melhora a visão

visão brocolis

O vinho retarda a natural degeneração da retina, prevenindo problemas, inclusive, como a cegueira.

4 – Aumenta o desempenho físico

aumenta desempenho físico

Duas taças de vinho ao longo do dia aumentam o colesterol bom do corpo e, além disso, diminui o colesterol ruim, segundo pesquisa da Universidade de Alberta, Canadá. Fazer caminhadas potencializa o efeito. Uma substância presente no vinho tinto chamada resveratrol, ajuda no desempenho da força muscular.

5 – Proteger contra doenças cardíacas e diabetes

coração saudável

O resveratrol presente no vinho tinto tem outros benefícios. Segundo a Universidade de Maastricht, Holanda, que realizou pesquisas em homens obesos, o resveratrol é um antioxidante que pode diminuir os níveis de açúcar no sangue e reduzir a pressão arterial.

6 – Reduzir o risco de depressão

melhora a depressão

Beber vinho pode reduzir o risco de depressão. A revista BMC Medicine divulgou uma pesquisa em que, homens e mulheres, tinham menos riscos de depressão se consumissem de 2 a 7 copos de vinho por semana. A pesquisa durou 7 anos e foi feita com 2.683 homens e 2.822 mulheres com idades entre 55 e 80 anos.

7 – Previne o câncer do cólon


câncer de colon

Segundo a Universidade de Leicester,  Reino Unido, as chances em adquirir câncer de cólon diminuem em 50% para quem tem o costume de beber vinho diariamente.

8 – Anti-envelhecimento

anti-envelhecimento

Segundo a Universidade de Harvard, o resveratrol mantém o corpo jovem e saudável. Além disso, a Universidade de Londres descobriu que um composto encontrado no vinho chamado procianidinas, mantém os vasos sanguíneos saudáveis, ajudando na expectativa de vida.

9 – Previne o câncer de mama

vinho câncer de mama

Normalmente o álcool produz um crescimento maior das células cancerígenas. Porém, substâncias presentes nas cascas e sementes de uva reduzem os níveis de estrogênio e aumentam o nível de testosterona em mulheres na pré-menopausa, reduzindo o risco de câncer na mama. Essa pesquisas foi divulgada pelo Jornal de Saúde da Mulher, Los Angeles.

10 – Beber Vinho Previne doenças psicológicas

melhora doenças psicologicas

Beber vinho diminui em 23% o risco de desenvolver demência ou outros problemas psicológicos. Esses resultados foram obtidos segundo pesquisadores do Centro Loyola University Medical Center, com pesquisa publicada no The Journal of Disease Neuropsychiatric.

Via: Biosom

Fontes:

http://www.guiadasemana.com.br/bem-estar/galeria/10-motivos-para-beber-vinho-com-mais-frequencia

http://www.medicalnewstoday.com/articles/265635.php

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